大雪?是?中国?的?第?21个?节气?，意味着?寒冷的冬季即将进入最冷的时刻。在这个节气里，我们不仅要注意保暖，更要关注身体的营养补充。今天，我要给大家分享一下“大雪5宝”，不管你有钱没钱，都可以尝试一下这些应季的美味，让身体在寒冷的冬季里得到充分的营养和健康。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素C和钙等营养素，能够帮助我们增强免疫力，预防感冒。而且，白萝卜还有利尿、消肿的作用，对于冬天常见的水肿问题有很好的改善效果。
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